心理輔導系列 進修輔導提升溝通與減壓 家人、朋友、職場都受用

最近有健康指數調查指很多港人都感到個人、家庭、職場等的壓力，平日已寢食不安；突發的壓力更可能令人暴躁、崩潰，甚至造成社會悲劇，想減少這類事情發生，有沒有方法可以治標治本呢？