Emotion management via trancing out By Katy Mok 莫浣雯 靜觀導師分享改善情緒新辦法 經常在新聞中都聽到有關情緒失控的報導,失控者輕則焦慮、暴躁又或失眠;嚴重的更有可能對自己或身邊的人作出傷害。在香港,現時有一種流行的靜觀練習,對控制情緒有非常大的幫助…… 原文刊載於 眾新聞 The text is available in Chinese only. Click here to read the full Chinese version Continue Reading next post